Ekspertët thonë se shega është një pemë e vogël gjetherënëse, frutet e së cilës kanë një lëng të ëmbël ose pak të athët dhe me aromë të veçantë. Një nga vetitë kryesore të shegës është ajo antioksiduese. Vlerat e shegës kanë qenë të njohura që në kohët e lashta. Shega është e pasur me antioksidantë … Continue reading Shega dhe vlerat e saj ushqyese