Lajme

Pse duhet konsumuar manaferra në vjeshtë

E mërkurë, 19 Tetor 2022 - 8:30 albinfo.ch
pixabay

Manaferrat janë fruta që ne të gjithë i konsumojmë në periudhën e fundit të verës dhe fillimit të vjeshtës, atëherë dhe kur piçen. Ato janë shumë të mira për shëndetin tonë. Përtej shijes së mrekullueshme që ka, përfitimet e kësaj frute të vogël janë të mëdha, si:

Ato janë të pasura me vitaminë C.

Kanë shumë fibra.

Burim i mirë i vitaminës K.

Janë të pasura me magnez.

Përmirësojnë shëndetin mendor.

Ndihmon në përmirësimin e shëndetit të gojës.

Përveçse mund t’i hani si fruta, ju mund t’i shijoni me kos, smoothies apo në sallata.

 Të tjera nga Lajme

“Eurovisioni” lejon flamujt palestinezë dhe reagimet kundër Izraelit

 E-Diaspora

 Jeta në Zvicër