Konsumi i përditshëm i jogurtit shpie në humbjen e peshës

Konsumimi i probiotikëve mund të ndihmojë në largimin e kilogramëve.

Hulumtuesit norvegjezë kanë gjetur se konsumimi i jogurtit çdo ditë, çon në heqjen e 0.6 kilogramëve për tri javë.

Ky hulumtim mbron tezën e kamotshme për probiotikët.

Besohet se këto produkte rregullojnë çekuilibrin në zorrë që shpien në nxjerrjen e kalorive dhe shndërrimin e tyre në yndyrë.

Gjetjet e shkencëtarëve u bazuan në 15 studimet e mëhershme lidhur me probiotikët dhe humbjen e peshës. Aty u përdorën të dhënat e 957 të rriturve të cilët janë obezë, e që përfituan nga humbja e peshës përmes probiotikëve për tri deri në 12 javë, transmeton Albinfo.ch.

Përpos humbjes së peshës, hulumtuesit gjetën se këta njerëz që pinë jogurt çdo ditë për së paku tri javë larguan edhe yndyrat.