Lajme
Rreziku i demencës mund të rritet nëse hani këto ushqime
Ne të gjithë i hamë ato – ushqimet ultra të përpunuara, si pica e ngrirë dhe ushqimet e gatshme e bëjnë jetën tonë të ngarkuar shumë më të lehtë, përcjell albinfo.ch.
Nëse më shumë se 20% e marrjes ditore të kalorive janë ushqime të ultrapërpunuara, megjithatë, ju mund të rrisni rrezikun për rënie njohëse, zbuloi një studim i ri.
Kjo sasi do të ishte e barabartë me rreth 400 kalori në një dietë me 2000 kalori në ditë. Për krahasim, një porosi e vogël patate të skuqura dhe cheeseburger të rregullt nga McDonald’s përmban gjithsej 530 kalori.
Pjesa e trurit e përfshirë në funksionimin ekzekutiv – aftësia për të përpunuar informacionin dhe për të marrë vendime – është veçanërisht e goditur, sipas studimit të botuar të hënën në JAMA Neurology.
Në fakt, burrat dhe gratë që hanin ushqimet më të përpunuara kishin 28% më të shpejtë të rënies së aftësisë njohëse globale dhe 25% më të shpejtë të rënies së funksionit ekzekutiv krahasuar me njerëzit që hanin sasinë më të vogël të ushqimit tepër të përpunuar, zbuloi studimi, përcjell tutje albinfo.ch.
E-Diaspora
-
Sot fillon në Cyrih Festivali i Filmit “Kino Kosova” Platforma albinfo.ch është partnere mediale e festivalit dhe ajo do të ju mbajë të informuar mbi...
-
Vjenë
Vjenë: Kori Siparantum, edhe me një paraqitje në skenën prestigjioze
-
Gjenevë
Gjenevë: Ramë Dardania sjell ekspozitë më 14 qershor
-
Mentor Latifi është emëruar ambasador i ri i Kosovës në Zvicër
-
Gjeneva
Festivali Ndërkombëtar i Filmit në Gjenevë për 4 vjet me radhë sjell fima shqiptarë
Jeta në Zvicër
-
OECD: Aktiviteti i ngadaltë ekonomik ngadalëson rritjen në Zvicër Aktiviteti i ngadaltë ekonomik po rëndon rritjen, me Produktin e Brendshëm Bruto (PBB) të Zvicrës që...
-
Rritje e investimeve të huaja në Zvicër gjatë vitit 2023
-
Qeveria zvicerane synon ekuilibër më të mirë gjinor në administratën federale
-
Qeveria zvicerane do të përdorë të dhënat e telefonit për të identifikuar azilkërkuesit
-
Fillon Programi kundër ngacmimit në Gjenevë