Lajme
8 përfitimet e shëndetit nga luleshtrydhja
Dredhëzat e pranishme në botë nuk ekzistojnë vetëm për të treguar formën e bukur dhe ngjyrat, por gjithashtu ofrojnë një numër përfitimesh për njerëzit. Disa nga këto janë:
Ruajnë shëndetin e syve
Disa anti-oxidants të tilla si vitaminë C dhe flavonoids janë të pranishëm në luleshtrydhe, të cilët mund të luftojnë zhvillimet që lidhen me sëmundjet e moshës së syrit, të tilla si kataraktet dhe degjenerimi makular.
Ruajnë një sistem të shëndetshëm të tretjes
Luleshtrydhet përmbajnë shumë fibra por pak kalori.
Kundra infeksioneve
Ato përmbajnë një përbërje kimike të quajtur fenol, i dobishëm në luftën kundër çrregullimeve inflamatore.
Kundra kancerit
Kombinimi i përbërësve antioxidant dhe anti-inflamator që gjenden në luleshtrydhe janë të njohur në luftën kundër formave të ndryshme të kancerit.
Ruajnë sistemin imunitar
Një filxhan luleshtrydhe përmban 136 për qind vitaminë C, një antioksidant që është efektiv në uljen e presionit të gjakut dhe ruajtjen e sistemit imunitar.
Ruajnë shëndetin e kockave
Vitamina K, kalium dhe magnezi në luleshtrydhe janë gjithashtu të rëndësishme për shëndetin e kockave.
Ruajnë shëndetin e zemrës
Disa përbërës, të tilla si vitamina B që është e pranishme në luleshtrydhe shërben gjithashtu për forcimin e muskujve të zemrës dhe ndihmon atë të funkionojë më mirë.
Ruajnë funksionin e trurit
Antioksidantë të tilla si vitamina C dhe fitokimikët në luleshtrydhe konsiderohen në gjendje për të ruajtur dhe përmirësuar funksionin e trurit. Përveç kësaj, luleshtrydhet janë gjithashtu të pasura me jod që mund të ndihmojë në ruajtjen e funksionit të trurit dhe sistemit nervor.
E-Diaspora
-
Tenori Ramë Lahaj në Toronto, me rastin e 25-vjetorit të ardhjes së refugjatëve nga Kosova në Kanada Tenori i njohur nga Kosova, Ramë Lahaj, do të jetë në Toronto në kuadër të aktiviteteve...
-
Regjistrimi i popullsisë: Diaspora mund të regjistrohet online deri më 31 gusht
-
Katër mërgimtarët që udhëtuan nga Zvicra në Strugë me biçikletë
-
Kosovë: Në 11 komuna shtyhet regjistrimi i popullsisë deri më 24 maj, për diasporën deri 31 gusht
-
Rreth 350 biznese nga diaspora dhe Kosova u mblodhen në Prishtinë
Jeta në Zvicër
-
Zvicër: Rastet e kollës te fëmijët, shumë të shpeshta Zvicra po goditet nga një valë e kollit, e cila është veçanërisht e rrezikshme për foshnjat...
-
A do të largohet selia e FIFA-s nga Zvicra?
-
Shqetësime për planet zvicerane të transportit nëntokësor të mallrave
-
Mbyllet tuneli Gotthard si pasojë e një aksidenti: Pritjet si pasojë e kolonës, deri në një orë
-
Pse kaq shumë organizata sportive ndërkombëtare kanë bazën në Zvicër?