Lajme
Rreziku i demencës mund të rritet nëse hani këto ushqime
Ne të gjithë i hamë ato – ushqimet ultra të përpunuara, si pica e ngrirë dhe ushqimet e gatshme e bëjnë jetën tonë të ngarkuar shumë më të lehtë, përcjell albinfo.ch.
Nëse më shumë se 20% e marrjes ditore të kalorive janë ushqime të ultrapërpunuara, megjithatë, ju mund të rrisni rrezikun për rënie njohëse, zbuloi një studim i ri.
Kjo sasi do të ishte e barabartë me rreth 400 kalori në një dietë me 2000 kalori në ditë. Për krahasim, një porosi e vogël patate të skuqura dhe cheeseburger të rregullt nga McDonald’s përmban gjithsej 530 kalori.
Pjesa e trurit e përfshirë në funksionimin ekzekutiv – aftësia për të përpunuar informacionin dhe për të marrë vendime – është veçanërisht e goditur, sipas studimit të botuar të hënën në JAMA Neurology.
Në fakt, burrat dhe gratë që hanin ushqimet më të përpunuara kishin 28% më të shpejtë të rënies së aftësisë njohëse globale dhe 25% më të shpejtë të rënies së funksionit ekzekutiv krahasuar me njerëzit që hanin sasinë më të vogël të ushqimit tepër të përpunuar, zbuloi studimi, përcjell tutje albinfo.ch.
E-Diaspora
-
Prokuroria kërkon 18 vjet burgim për autorin e vrasjes së Shqiponja Isufit Shqiptari 49-vjeçar nga Maqedonia, me shtetësi zvicerane, akuzohet se ka vrarë gruan e tij në shtator...
-
Adem Dalipi vendos shallin me shqiponjë në diplomimin e tij në Amerikë
-
Rama takohet me emigrantët shqiptarë në Milano më 26 maj
-
Nesër është dita e fundit e regjistrimit të diasporës
-
Romë
Një kompani e drejtuar nga shqiptari, shpallet kompania më e suksesshme në Itali
Jeta në Zvicër
-
A mund të mbulohen së shpejti syzet dhe lentet e kontaktit nga sigurimi shëndetësor zviceran? Sistemi shëndetësor zviceran renditet ndër më të mirët në botë, por disa gjëra thelbësore, si syzet,...
-
Po bëhet presion që Eurovizioni të organizohet në Gjenevë
-
Kompania kosovare që mobiloi resorte botërore
-
Rruga Gotthard Pass mbetet e mbyllur gjatë “Pentecost”
-
Sulmi në Zofingen: Hetim penal ndaj 43-vjeçarit spanjoll