Lajme
Përfitimet shëndetësore të çajit jeshil
Kafeja për një numër të madh personash është zgjedhja e parë e mëngjesit. Por, ekspertët këshillojnë një mënyrë alternative më të shëndetshme për të filluar ditën.
Çaji jeshil konsiderohet si zgjedhja ideale, pasi lidhet me funksionin e përmirësuar të trurit, humbjen e peshës dhe rritjen e energjisë. Njëkohësisht, ai njihet për efektet e tij pozitive në lëkurë dhe flokë.
Pirja e çajit jeshil është një mënyrë e shkëlqyeshme për detoksifikimin e trupit. Antioksidantët e lartë që gjenden aty ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë.
2. Përmirëson funksionin e trurit
Pirja e çajit jeshil rrit funksionin e trurit, për shkak të përmbajtjes së kafeinës. Edhe pse sasia e kafeinës nuk është e lartë, ajo është e mjaftueshme për t’iu dhënë energjinë e duhur. Gjithashtu konsumimi i tij lidhet me përmirësimin e humorit dhe ndikon në rritjen e produktivitetit.
3. Ndihmon në humbjen e peshës
Çaji jeshil mund të ndihmojë në humbjen e peshës, ndihmon në djegien e kalorive dhe rregullon metabolizmin. Mënyra më e mirë për të pasur rezultate efektive është të zvendësoni lëngjet e frutave dhe pijet me gaz me çaj jeshil.
4. Ul rreziqet e disa llojeve të kancerit
Çaji jeshil ka në përbërje të tij një numër të madh antioksidantësh dhe, sipas ekspertëve, konsumimi i tij ul rrezikun për t’u prekur nga kanceri i gjirit dhe prostatës.
5. Ul kolesterolin
Studimet kanë sugjeruar që çaji jeshil mund të ulë kolesterolin LDL dhe trigliceridet, duke ulur në mënyrë efektive rrezikun e një sulmi në zemër ose goditjeje në tru.
E-Diaspora
-
BQK: Dërgesat e mërgatës deri në fund të muajit shkurt 2024 arritën në mbi 174 milionë euro Bëhet e ditur se rreth 88 milionë euro është vlera preliminare e dërgesave të mërgatës që...
-
52-vjeçari nga Kosova gjen vdekjen në vendin e tij në punës në Itali
-
Shkolla shqipe në SHBA, me qindra nxënës shqiptarë
-
Mbahet takimi i Kolegjit të kirurgëve të Kësovës me kirurgët nga mërgata
-
Irlandë: Ekspozitë nga artisti shqiptar, Azem Koleci
Jeta në Zvicër
-
Qytetarët e Lihtenshtajnit dhe Zvicrës kanë pagën më të lartë Një studim i GfK-së tregon se qytetarët e Lihtenshtajnit kanë pagën më të lartë në Evropë....
-
Ja si duken fanellat e reja të Zvicrës në Kampionatin Evropian
-
Ndërprerje e transportit publik në Gjenevë
-
Numër rekord i turistëve amerikanë në pistat zvicerane të skive
-
Simpoziumi i mantelbardhëve shqiptarë në Zvicër emocionon profesorët nga Kosova e Shqipëria