Shëndetësi
Pesë këshilla për një ditë pa shqetësime në plazh
Janë muajt e verës, dhe një pjesë e njerëzve zgjedhin plazhin për t’u freskuar dhe për t’i ikur nxehtësisë, shkruan albinfo.ch.
Megjithatë, dielli gjatë qëndrimit në plazh, mund të jetë i dëmshëm, nëse nuk merren masat e mbrojtes.
Albinfo.ch iu sjell pesë këshilla nga Instituti i Shëndetit Publik në Shqipëri, për t’u mbrojtur gjatë qëndrimit në plazh.
Kujdesuni kur luani në plazh.
Përdorni krem mbrojtës ndaj diellit.
Mos luani në plazh gjatë intervalit kohor 10:00-17:00.
Mbani kapelë dhe syze gjatë eskpozimit në diell.
Qëndroni të hidratuar.
E-Diaspora
-
Tifozët Kuq e Zi protestojnë para FSHF-së, kundërshtojnë organizimin e përbashkët Shqipëri-Serbi Tifozat Kuq e Zi kanë protestuar mëngjesin e kësaj të hëne para zyrave të Federatës Shqiptare...
-
Puna në qiell të jep ndjenjën e paqes
-
Hapet në Toronto Java e Kulturës së Kosovës
-
Cyrih: Zhvillohet seminari “Institucionalizimi i mësimit plotësues të gjuhës shqipe në diasporë – Zvicër”
-
Paraqitet si kroat, me pasaportë false – burgoset muratori nga Kosova
Jeta në Zvicër
-
Buxheti i mbrojtjes i propozuar prej 15 miliardë frangash, pritet të dështojë Një rritje e propozuar prej 15 miliardë frangash për buxhetin e mbrojtjes nuk ka gjasa të...
-
Shtatë gjëra që shtetasit jo-BE duhet t’i dinë rreth zhvendosjes në Zvicër
-
Cyrihu, qyteti i tretë më pak tërheqës evropian, për të ardhurat nga qiraja e pronave
-
Zvicër: Lajmet kryesore të ditës së hënë
-
Çiklizmi në tren: Rezervimi i vendit nuk e zgjidh mungesën e hapësirës