Lajme
Pse deti është i mirë për shëndetin
Deti ka qenë gjithmonë një burim frymëzimi dhe relaksi për shumë njerëz, por përveç kënaqësisë që ofron, shkenca tregon se deti mund të sjellë përfitime të mëdha për shëndetin e njeriut.
Nga ngjyra e ujit deri tek përfitimet e zhurmës së valëve që përplasen në shkëmbinj, ja se si deti mund të bëhet një aleat i vërtetë i shëndetit.
Ngjyra blu – Një anketë e kryer në 2007-2008 në një kampion prej 600 individësh ekzaminoi efektin e ngjyrave blu dhe të kuqe.
Nga ky studim doli se ngjyra e oqeanit dhe e qiellit, e lidhur me mjedise të hapura dhe panorama të gjera, gjeneron qetësi.
Bioklima e tij e veçantë – Një studim ka zbuluar se një klimë detare, e karakterizuar nga ajri i fortë dhe rrezatimi ultravjollcë i pandërprerë, ka veti të dobishme për traktin respirator. Megjithatë, këshillohet të shmangni këtë klimë nëse vuani nga dhimbje koke nga tensioni i muskujve. Në të njëjtën kohë, rajonet bregdetare përfshijnë një bioklimë relaksuese, qetësuese dhe me veti rigjeneruese që ndihmojnë në shërimin nga sëmundje të ndryshme, si sulmet në zemër, alergjitë sezonale, madje edhe neurozat depresive.
Valët – Tingulli i valëve që përplasen në shkëmbinj stimulon ndjesitë e mira, duke përfshirë serotoninën dhe dopaminën, dhe ndihmon në relaksimin e trurit.
Rilidhuni me tokën – Ecja zbathur përmirëson qarkullimin e gjakut, ndërton muskuj dhe forcon nyjet, krijon një lidhje të ndërgjegjshme me natyrën që mund të lehtësojë stresin.
Drita e diellit – Ekspozimi ndaj rrezeve të diellit rrit furnizimin me vitaminë D në trup. Shumica e rasteve të mungesës së vitaminës D janë për shkak të mungesës së ekspozimit në diell në natyrë.
E-Diaspora
-
Prokuroria zvicerane kërkon 16 vjet burg për Arditin që vrau gruan e tij, Besimen Ardit S. mbyti gruan e tij, Besimen...
-
Me plis e me flamur kombëtar, preshevari diplomon në SHBA
-
Familjarët e Sadik Durakut, në kërkim të informacioneve kur ka kaluar gati një muaj në paraburgim në Serbi
-
Dy filma shqiptarë në Festivalin Ndërkombëtarë të Filmit në Gjenevë
-
Liverpuli kërkon mbrojtësin shqiptar që luan në Gjermani
Jeta në Zvicër
-
Varësia nga lojërat e fatit është rritur ndjeshëm në Zvicër Varësia nga lojërat e fatit është në rritje në Zvicër, sipas një sondazhi. Ky vëzhgim shqetëson...
-
Komisioni Federal i Migracionit: Kriteret e reja të natyralizimit çuan në “diskriminim”
-
Punonjësit në Zvicër, gjithnjë e më të stresuar në punë
-
Deri në 4,000 ushtarë për Konferencën e Paqes në Bürgenstock
-
Kompania zvicerane sulmohet nga hakerët