Lajme
Vitamina që ju ndihmon ta kaloni lodhjen pranverore
![](https://www.albinfo.ch/wp-content/uploads/2024/04/12312312333123-587x391.webp)
Në këtë periudhë të vitit, të ashtuquajturat ‘lodhje pranverore’ ndodhin si pasojë e aktivitetit të ulët fizik dhe marrjes së reduktuar të vitaminave, përcjell albinfo.ch.
Vitamina C është një nga mënyrat më të mira natyrore për të rritur nivelet e energjisë dhe plus është një element i rëndësishëm për përthithjen e hekurit, i cili është i rëndësishëm për gjakun e shëndetshëm dhe përqendrimin.
Kjo bombë vitaminash do t’ju zgjojë nga gjumi dimëror dhe do t’ju ndihmojë të futeni në humorin pranveror.
Mirëpritni pranverën të përgatitur, jo të lodhur, por plot energji.
Përbërësit e nevojshëm:
4 gjethe të mëdha Chard zviceran
1 karotë, e grirë në rende
Lëng i 1 portokalli
1 lugë mjaltë
2 lugë gjelle lëng limoni
Gjysmë lugë çaji shafran i Indisë
Disa copa panxhar të freskët
pak xhenxhefil të grirë
2 dl ujë
Disa kube akulli
Hidhini të gjithë përbërësit në një blender ose shtrydhëse frutash e perimesh dhe pijeni lëngun të freskët.
Të tjera nga Lajme
E-Diaspora
-
Mërgimtarët janë duke pritur deri në 2 orë në pikën Dheu i Bardhë Fluks i mërgimtarëve drejt Kosovës ...
-
Mërgimtarja e denoncon burrin për dhunë, e sulmoi pasi vendosi të shkojë në pushime me fëmijë
-
Besmir Hoxha, profesionist në fushën e energjisë në SHBA
-
Vazhdojnë ardhjet e mërgimtarëve, pritje në Merdar
-
Pritje të gjata në disa pikëkalime kufitare Kosovë-Serbi
Jeta në Zvicër
-
Zvicra nis një fushatë ndërgjegjësimi për përdorimin e dronëve Në Zvicër, dhjetëra mijëra njerëz zotërojnë drone. Por përdorimi i këtyre pajisjeve të drejtuara kërkon të...
-
Pse dështuan iniciativat për uljen e kostove shëndetësore në Zvicër?
-
Rrezik zjarri në pyje në kantonin e Valais-it
-
7 kilometra kolona përpara Gotthard-it
-
Roche – kompania më e vlefshme zvicerane, mposht Nestlé-n