Lajme
Përfitimet shëndetësore të çajit jeshil
Kafeja për një numër të madh personash është zgjedhja e parë e mëngjesit. Por, ekspertët këshillojnë një mënyrë alternative më të shëndetshme për të filluar ditën.
Çaji jeshil konsiderohet si zgjedhja ideale, pasi lidhet me funksionin e përmirësuar të trurit, humbjen e peshës dhe rritjen e energjisë. Njëkohësisht, ai njihet për efektet e tij pozitive në lëkurë dhe flokë.
Pirja e çajit jeshil është një mënyrë e shkëlqyeshme për detoksifikimin e trupit. Antioksidantët e lartë që gjenden aty ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë.
2. Përmirëson funksionin e trurit
Pirja e çajit jeshil rrit funksionin e trurit, për shkak të përmbajtjes së kafeinës. Edhe pse sasia e kafeinës nuk është e lartë, ajo është e mjaftueshme për t’iu dhënë energjinë e duhur. Gjithashtu konsumimi i tij lidhet me përmirësimin e humorit dhe ndikon në rritjen e produktivitetit.
3. Ndihmon në humbjen e peshës
Çaji jeshil mund të ndihmojë në humbjen e peshës, ndihmon në djegien e kalorive dhe rregullon metabolizmin. Mënyra më e mirë për të pasur rezultate efektive është të zvendësoni lëngjet e frutave dhe pijet me gaz me çaj jeshil.
4. Ul rreziqet e disa llojeve të kancerit
Çaji jeshil ka në përbërje të tij një numër të madh antioksidantësh dhe, sipas ekspertëve, konsumimi i tij ul rrezikun për t’u prekur nga kanceri i gjirit dhe prostatës.
5. Ul kolesterolin
Studimet kanë sugjeruar që çaji jeshil mund të ulë kolesterolin LDL dhe trigliceridet, duke ulur në mënyrë efektive rrezikun e një sulmi në zemër ose goditjeje në tru.
E-Diaspora
-
Nju-Jork: Baleti Kombëtar i Kosovës me dy shfaqje Bëhet e ditur se Baleti Kombëtar i Kosovës, do të realizojë edhe një paraqitje tjetër të...
-
Belgjikë: Kori “Siparantum” do të dhuroj paraqitje dinjitoze
-
Çikago: Pianistja Anila Aliu, me koncert recital
-
Sopranoja Elbenita Kajtazi ndan bursa vjetore për studentët shqiptarë të muzikës
-
BQK: Mbi 112 milionë euro i sollën mërgimtarët në Kosovë vetëm gjatë marsit
Jeta në Zvicër
-
Komiteti parlamentar zviceran kërkon 15 milionë CHF për Kampionatin Evropian të Futbollit për Femra 2025 Një komitet i Dhomës së Përfaqësuesve të Zvicrës ka votuar në favor të një propozimi për...
-
Presidenti i SNB-së paralajmëron për goditje të mundshme inflacioni në Zvicër
-
Gjashtë gjëra që duhet të dini për pagat në Zvicër
-
SNB, 58.8 miliardë fitim neto në tremujorin e parë
-
Konsumatorët zviceranë kanë më shumë para, por më pak fuqi blerëse