Lajme
Vlerat ushqyese të djathit
E enjte, 12 Janar 2023 - 8:30
pixabay
Djathi është i pasur në kalcium, fosfor, potasium dhe sodium. Ka dhe sasi të vogla hekuri, zinku dhe seleni.
Vitaminat që përmban: djathi ka sasi shumë të mëdhaja vitamine A dhe koline. Ai ka edhe sasi të vogla vitamine E, K, riboflavin, vitamin B6, folate, vitaminë B12, acid Pantothenic dhe Betaine.
Përbërja kalorike: 100 g djathë ka 349 kalori. Kaloritë nga yndyrnat janë 306.
Dobitë shëndetësore: djathi ul rrezikun nga osteoporoza, hipertensioni, prishja e dhëmbëve dhe sëmundjet e zemrës.
E-Diaspora
-
Konsullata e Kosovës në Düsseldorf organizon mbrëmje letrare me autoren Jehona Kicaj U prezantua romani debutues “ë”, i cili është përfshirë në listën e ngushtë të “Deutscher Buchpreis... -
Austri
Aksident tragjik në Austri, humb jetën një 19-vjeçar nga Kosova -
Mehas Alija: “I marrim seriozisht këto shqetësime, janë pjesë e debatit demokratik” -
Francë
Në Francë mbahet edicioni i tretë i Ekselencës Sipërmarrëse të Diasporës Frankofone -
Teatri “Mërgimtari” nga Kroacia sjell në Shqipëri shfaqjen “Kukulla”
Jeta në Zvicër
-
Ngjarjet që morën më shumë vëmendje këtë javë A do të ndikojnë çmimet e larta të karburantit të avionëve në udhëtimet ajrore për në... -
Tregu i sigurimeve kibernetike po rritet me shpejtësi -
Kantonet armatosen kundër përhapjes së opioideve të rrezikshme -
Fluturime të tjera do të anulohen në Zvicër të hënën dhe të martën -
Besimi i konsumatorëve në Zvicër bie në nivelin më të ulët në më shumë se një vit
