Kuriozitete
Mos e përdorni telefonin para gjumit

Nëse e keni bërë deri tani, mos e bëni më.
Ja disa arsye pse kurrë nuk duhet ta përdorni telefonin para gjumit.
Prish ciklin e gjumit.
Drita e kaltër e emëtuar nga telefoni ndërpret prodhimin e melatoninës, e cila është e nevojshme për gjumë të mirë të natës.
Dëmton shikimin.
Drita e kaltër e telefonit jo vetëm që prish ritmin e gjumit, por është tejet e dëmshme për sytë. Mund të shkaktojë dëmtim të retinës.
Jeni në rrezik më të madh për depresion.
Për shkak të çrregullimit të hormoneve të shkaktuara nga kjo dritë, përdorimi i telefonit para gjumit rrezikon zhvillimin e depresionit kronik dhe probleme të tjera mentale.
Ndikon në kujtesën tuaj.
Edhe pse telefonat e mençur na mundësojnë të mësojmë shumë gjëra të reja në çdo kohë, ata nuk na bëjnë më të mençur. Në fakt ndikojnë aspak për mirë në kujtesë. Kjo për shkak të prishjes së kualitetit të gjumit.
Të ngjashme
Të tjera nga Kuriozitete
E-Diaspora
-
Xhamitë shqiptare në Zvicër mblodhën mbi 500 000 franga për të prekurit nga tërmeti Aksioni humanitar një javor, i shpallur nga Unioni i Bashkësive Islame Shqiptare në Zvicër, arriti të...
-
Riatdhesohen 173 shqiptarë nga vendet e BE-së
-
Lucern
Shpallet i pafajshëm kosovari: Akuzohej se i ka vënë zjarrin restorantit të vet
-
Ngrihet flamuri i shkollës shqipe edhe në Rüti të Cyrihut
-
albinfo.ch shoqëron bashkatdhetarët edhe gjatë fluturimeve për në vendlindje
Jeta në Zvicër
-
Sa paguhen mësuesit, IT, taksistët, diplomatët në Zvicër Mësuesit në Zvicër fitojnë një mesatare prej 87,500 CHF bruto - megjithëse kjo ndryshon shumë ndërmjet...
-
Sa fitojnë zviceranët
-
Në këtë komunë të Zvicrës, të ardhurat mesatare janë 158.000 franga
-
Zvicër
Të gjithë kundër iniciativës së SVP-së për shfuqizimin e lëvizjes së lirë me BE-në
-
Gjatë nëntorit
“Rritet” shkalla e papunësisë në Zvicër: nga 2.2% në 2.3%