A ndikon “epidemia” e pagjumësisë tek ekonomia e vendeve?

sleepeducation

Netët tona janë shumë të shkurtra, gjë që ka një kosto për ekonominë, edhe pse është e vështirë për t’u vlerësuar. Është gjithashtu e vështirë t’i inkurajosh njerëzit të flenë më shumë, ndër të tjera sepse miti i punëtorit që duket se ikën nga shtrati i tij është ende shumë i ankoruar në shoqërinë tonë.

Në përgjithësi, zviceranët flenë pak. Një shumicë e popullsisë është e kënaqur me shtatë orë gjumë, minimumi i rekomanduar nga profesioni mjekësor.

Por shpesh, ka të bëjë më shumë me kohën e kaluar në shtrat sesa me gjumin e vërtetë, i cili ndërpritet nga fazat e pagjumësisë, stresit ose dhimbjes.

Nga Japonia në Francë nëpërmjet Shteteve të Bashkuara, koha e kaluar nën jorgan nuk i kalon gjashtë deri në shtatë orë. Mjaft për të konkluduar, sipas specialistëve, se mungesa e gjumit është vërtet një epidemi globale, shkruan RTS.

Ekonomia po vuan efektet e kësaj epidemie, duke përfshirë problemet shëndetësore, mungesat, uljen e produktivitetit dhe përqendrimit, nervozizmin dhe madje edhe vonesat në shkollë.

Një studim australian i publikuar në vitin 2021 i vendos këto pasoja në gati 1% të produktit të brendshëm bruto të Australisë. Autoritetet shëndetësore amerikane (CDC) vlerësojnë se mungesa e gjumit luan një rol në gjysmën e 15 shkaqeve kryesore të vdekjes, duke përfshirë arrestin kardiak, goditjen në tru dhe hipertensionin.

Nëse dëmi dihet, përkthimi i tij saktësisht në franga, dollarë ose euro është gjithsesi më i vështirë. Megjithatë, profesionistët besojnë se këto janë shuma astronomike. Kështu, amerikanët humbasin pothuajse 10 milionë orë pune çdo vit për shkak të netëve të pamjaftueshme dhe Gjermania 1.6 milionë.

Pse autoritetet ndërhyjnë relativisht pak për të përmirësuar kohën e gjumit, krahasuar me fushatat kryesore parandaluese kundër pirjes së duhanit ose dietës së dobët?

Së pari sepse është e vështirë të inkurajosh njerëzit të shkojnë në shtrat herët. Për më tepër, problemi ka shumë shkaqe, duke përfshirë pajisjet elektronike, ushqimin e padëshiruar, mungesën e aktivitetit fizik dhe sigurisht stresin.

Krahas gjithë këtyre faktorëve, ekziston edhe një element kulturor: një gjumë i mirë perceptohet si një krijesë boshe. Të flesh pak do të thotë të jesh aktiv, të jesh produktiv, të jesh i domosdoshëm… Është një mit që na pëlqen ta kultivojmë, me modelin e drejtuesve të biznesit që krenohen që shkojnë në shtrat në dy të mëngjesit për t’u ngritur në aurora.

Nga një këndvështrim thjesht mjekësor, aftësitë e tyre njohëse ngjajnë me ato të një njeriu të dehur, por nga këndvështrimi shoqëror, ata janë ende heronj të ditëve moderne, përcjell albinfo.ch.