Shëndetësi
Tetë këshilla kujdesi për lëkurën gjatë verës
Lëkura është pjesë e ndjeshme e trupit, sidomos nëse ekspozohet ndaj temperaturave të larta, përcjell albinfo.ch.
Andaj, kujdesi për lëkurën gjatë stinës së verës, duhet të jetë i shtuar.
Sipas Institutit të Shëndetit Publik në Shqipëri, për kujdesin e lëkurës së fëmijëve ndaj diellit duhet të përdorni produkte me faktor mbrojtës jo më pak se 20, dhe në javën e parë të ekspozimit në diell përdorni produkte rezistente ndaj ujit dhe djersës me faktor mbrojtës jo më pak se 50.
Për ta mbrojtur lëkurën gjatë verës, ndiqni këto udhëzime:
– Qëndroni në ambiente të freskëta gjatë intervalit kohor 10:00-17:00;
– Përdorni kapelë;
– Përdoreni kremin me SPF 50;
– Përdoreni kremin mbrojtës për lëkurën e fytyrës;
– Konsumoni sa më shumë ujë;
– Përdorni syze dielli;
– Qëndroni në hije;
– Vishni veshje të lehta.
E-Diaspora
-
SH.K.A “Dardania” përfaqëson Shqipërinë e Kosovën në Festivalin në Winterthur Të njëjtën ditë me dy paraqitje, njëra në Winterthur e tjetra në Luzern! ...
-
Adoleshenti kosovar, i dyshuar për ISIS, e quan veten “Bombarduesi”
-
Nju-Jork: Artisti Petrit Halilaj, në majë të Muzeut Metropolitan
-
Marigona Qerkezi do të debutojë në teatrin e St.Gallenit
-
Bëhet publike agjenda e Forumit shqiptaro-zviceran në Gjenevë
Jeta në Zvicër
-
Zvicër: Kostot e sistemit shëndetësor kanë arritur 91.5 miliardë franga Statistikat tregojnë se trajtimet kurative spitalore, trajtimet kurative ambulatore dhe trajtimet afatgjata dhe mbështetëse së bashku...
-
Adoleshenti kosovar, i dyshuar për ISIS, e quan veten “Bombarduesi”
-
Tifozët e Cyrihut shkaktuan 100,000 CHF dëme
-
Bazeli lufton mushkonjat
-
Zvicër: Nis fushata për uljen e primeve të sigurimit shëndetësor